腰の調子が悪くなって約ひと月。

昨日、薬がないので診察と物療のつもりで整形外科へ行ったが、こ1時間待っても順番がこないので家に帰ってきた。今週からチラシ配りのお仕事も始まるのでその身体慣らしで遠回りして歩いて帰宅した。それでも、6000歩。

10年前の腰痛が再発。このタイミングということは収まっているが…

今度は、5年後くらいが再々発に？

歳も重なってくると再発の頻度が短いスパンと思ってたほうがいい。

なので、本日ボーリングのリーグ戦に強行参加してきた。ハンディ62を提げてのムチャブリしてきた！

嫌な顔されながら…4戦全勝。

動けないひと月、体重の増加は否めません。球の指穴キツかった。

元へ戻そう！

新年の抱負としよう＾＾