三日間のポスティングを昨日で終了。

イイ調子と思ったら、久々のハードな体力の消耗に今朝は身体…ガタガタ。

歩いていたよ！

1日五千歩程度だけど！

デモ…60歳代の身体どんだけガタついてんだろうか？

3日連続10000歩超の歩数だったんですけど、足だけじゃなく背中も肩も筋肉痛の結果には、もし？お仕事中止期間の五千歩が無かったら今朝は起きられなかった？

レジェンドアスリートが二日のブランク戻すのにどんだけ大変か…って話、よく聴く。

そんなアスリートではないにしろ、日中の夏日を避けて早朝に動き始めたり、涼しいと思って始めたらその多湿にビックリ‼️

思わぬ体力の消耗…

そんなこんなでも、またお仕事再開できてそっちの方が嬉しくて張り切っちゃった自分がいることにも少々ビックリ‼️

とにかく今日はキツイ…